By República Bolivariana de Venezuela Universidad Central de Venezuela Escuela de Salud Pública Cátedra: Metodolog[a de la Investigación Prevención de Esguinces de tobillo debido al uso de calzado de tacón alto.
OF6 p Alumnas: Machado, Roxanna Sosa, Andreina Villarroel, Raquel Caracas, 05 de febrero 2015 Justificación La importancia de esta investigación radica en que a medida de que se tenga conocimiento de técnicas y posiciones correctas en cuanto a la marcha con calzado de tacón alto, se dará, proporcionalmente, la disminución del porcentaje de personas esionadas con esguince de tobillo a causa de mal uso del calzado de tacón alto.
La mujer venezolana se ha convertido en un ícono de la calzados de tacón alto. Estos brindan una apariencia de esbeltez, buena postura y figura a la mujer que los utiliza; y por lo cual se puede deducir que éstos son los modelos más utilizados por la mujer venezolana en su afán de brindar una excelente apariencia, destacándose así, el hecho de que entre el 39% y el 80% de las mujeres de la Ciudad de Caracas, hacen uso cotidiano de este tipo de calzado.
Sin embargo, los zapatos de tacón alto, producen un efecto iomecanico en el individuo, ya que la posición en la que se acomodan los pies en este calzado, aumentan el porcentaje del peso que es soportado por los huesos Metatarsos a un 75%, el cual, estando descalzo es de apenas un 57%. 1 Este desplazamiento del peso, es causal de que el centro de gravedad del individuo cambie de posición tanto en el plano anteroposterior como en el plano transverso, ya que aumenta la línea de gravedad, produciendo un equilibrio altamente inestable en cuanto a la base de sustentación del individuo.
Debido a esto, es común que ocurran accidentes por el incorrecto anejo del calzado de este tipo, donde sus consecuencias pueden resultar en lesiones no deseadas como esguinces. En este orden de ideas, es pertinente para los autores de esta investigación, ayudar y guiar a las mujeres que hacen uso de estos calzados en cuanto a su correcta utilización con el objetivo de prevenir esguinces de cualquier grado y de esta forma evitar en su mayor parte los accidentes ocurridos por el uso incorrecto de calzados de tacón alto. Planteamiento del Problema El esguince es ocurridos por el uso incorrecto de calzados de tacón alto.
El esguince es una lesión relativamente frecuente que puede ener mayor o menor importancia, hace referencia a una lesión que afecta a los ligamentos, que son un tipo de tejido que conecta los huesos para limitar y dirigir su movimiento. El esguince puede suponer una rotura del ligamento o ligamentos, ya sea parcial, donde se rompen algunas fibras o total, donde se rompen por completo todas las fibras del ligamento. Los zapatos de tacón o simplemente tacones, son un tipo de calzado que se caracteriza por elevar el talón sobre la altura de los dedos de los pies.
Cuando los dedos de los pies y el talón se elevan por igual se denominan zapatos de plataforma. El efecto de este tipo de calzado es el de parecer más alto. Los zapatos de tacones altos han derivado en una gran variedad de formas y estilos entre ellos se encuentran por ejemplo, los tacones de aguja. Cuando se coloca el pie totalmente descalzo en una superficie la parte delantera del mismo, es decir, el metatarso, soporta el 43% del peso corporal con cada paso, mientras que la parte trasera del pie soporta el 57% del peso corporal restante. Es importante señalar que uno de los problemas del esguince de tobillo son los desniveles existentes en los suelos, ya que por er irregulares no permiten el buen caminar de las personas, provocando las caídas y torceduras o esguinces que se intentan evitar. Es decir que, para mejorar y mantener una salud del tobillo o de las articulaciones y ligamen 3 Es decir que, para mejorar y mantener una salud del tobillo o de las articulaciones y ligamentos del tobillo se debe tener una visión amplia de donde se debe caminar, con qué zapatos se debe caminar y como se debe caminar.
Entre los diferentes problemas existentes en este ámbito, es importante señalar que la falta de conocimiento a nivel mundial cerca de saber caminar y usar un calzado adecuado es débil, por razones desconocidas, porque es de conocimiento general lo que siempre explican los médicos y hasta los padres acerca de qué tipo de calzado se debe usar para realizar ejercicios, o un calzado especial para otros eventos o situaciones.
En Venezuela, es muy común conseguir a mujeres en su mayoría con esguince de tobillo, y por lo general este se debe a que las mujeres siempre calzan sandalias de tacón alto o muchas veces usan zapatos con tacón muy bajo y no saben caminar con ellos. Esta lesión además de esta población también se puede ncontrar especialmente en deportistas, por el hecho de tener que realizar movimientos bruscos o forzados que pueden llegar a producir el esguince. pero esto no implica que no ocurra en personas que no tengan un deporte de profesión.
Actualmente no se ha encontrado ningún proyecto en la Ciudad de Caracas, Venezuela, que desde el punto de vista de la Salud Pública prevenga al público en general de los riesgos que pueden sufrir las articulaciones y el sistema ligamentoso que componen la articulación del tobillo, pero con la ayuda de los conocimientos médicos y en el ámbito de la rehabilitación rticulación del tobillo, pero con la ayuda de los conocimientos médicos y en el ámbito de la rehabilitación se puede llegar a promover y enseñar los cuidados y ejercicios para evitar y mantener respectivamente tales articulaciones.
Se debe señalar según, que información, sobre traumatismos que afectan el tobillo o la articulación del tobillo, no es difundida ni a nivel nacional, ni a nivel estadal y regional, esto se debe tomar en cuenta no solo por la prevención comunitaria sino también a nivel laboral, en la población femenina de entre 18 y 30 años de la cuidad de Caracas, Venezuela. La educación de la salud es escasa sobre cualquier lesión ocurrida, pero esto no debería ser así.
Por tanto es imprescindible además enseñar a las mujeres que el calzado que diariamente usan debe ser cambiado o rotado para evitar que se produzcan esguinces, y de esta manera también instruir a las mujeres con respecto al tipo de zapatos que utilizan diariamente dependiendo del entorno del que vaya a participar, por ejemplo, si va a al trabajo, o solo va de paseo, a una fiesta, Culminando este problema, el área o el campo de conocimiento con respecto a la salud y el esguince de tobillo es escasa, además el conocimiento de la prevención y los tratamientos de la fisioterapia que son muy apropiados en estos casos y por ende disminuyen los riesgos secundarios a dicha lesión.
Objetivos Generales Diseñar un plan fisioterapéutico sustentado en la prevención ante un posible esguince tobillo por mal uso de tacones en participantes femenin 5 posible esguince tobillo por mal uso de tacones en participantes femeninas en edades comprendidas entre 18 y 30 años de edad, en la ciudad de Caracas- Venezuela; con la finalidad de la concientización del riesgo que implica el uso del tacón y de ésta anera, lograr disminuir las probabilidades de una futura lesión. Objetivos Específicos 1 Instruir a la población femenina de 18 hasta 30 años de edad en la ciudad de caracas-VenezueIa como prevenir un esguince de tobillo por el mal uso de zapatos de tacón. 2 Elaborar programa fisioterapéutico preventivo para la población femenina comprendida entre los 18 y 30 años de edad de la ciudad de Caracas- Venezuela, expuestas a una posible lesión de esguince tobillo a raíz de un mal uso de zapatos con tacan. Referencias Bibliograficas 1.
Actualizado 26 de agosto de 2012; citado 19 enero 2015. Disponible en: https://todosobreelpie. wordpress. com/2014/08/ 2. Gabriela Gottau. [Actualizado 05 de julio de 2012; citado 19 enero 2015]. Disponible en: http://vuww. vitonica. com/anatomia/lo -que-sucede-en-nuestros-pies-cuando-usamos-tacones 3. Miguel Lopez. [Actualizado 30 Sep 2014; citado 19 enero 2015]. Disponible en: http://tufisio. net/que-es-un-esguince. html#ixzz300c03THc 4. Fundación Wikimedia, Inc [Actualizado 7 ene 201 5; citado 19 enero 2015]. Disponible en: http://es. wikipedia. org/wiki/Zapatos_de_tac%C3%B3n 5. Colonel G. F. Young, G. F. Young/ «The Medici»/ Kessinger publishing,’2005.
