Lesiones en un equipo dh

Lesiones en un equipo dh gy tantiloco ACKa6pR 03, 2010 II pagos DESCRIPCIÓN BREVE DEL DEPORTE. El descenso en BTT (bicicleta todo terreno) o DH (Downhill) es una prueba de ciclismo de montaña. Los ciclistas realizan una carrera contrarreloj de dos mangas (bajadas) saliendo generalmente a intervalos de 30 segundos, en bajadas que suelen durar entre dos y cinco minutos. Los ciclistas se organizan por equipos de forma similar a como se hace en el esquí de descenso.

En los campeonatos y copas internacionales en las cuales los Raiders pueden obtener puntos UCI (Uion Ciclista internacional) para ompetir en mundiales o también cuando el numero de inscritos en una carrera es elevado, la primera manga es clasificatoria lo que conlleva q hay q pasar un corte para poder realizar la segunda manga y el orden de salida de esta se determina por los mejores tiempos nterior. En estos ori 1 campeonatos import tes _ de puntos acumulad salen minuto. leven un mínimo alo e diferencia de un Como el nombre de esta disciplina indica, las carreras de descenso se celebran sobre terrenos de gran dificultad, escarpado, muy inclinado, dando lugar a descensos a alta velocidad, con momentos de saltos espectaculares y sorteos e multitud de obstáculos artificiales y naturales como son las trialeras de piedras o los árboles. Hay que tener en cuenta que cuando existen estos obstáculos y son de elevada dificultad las bajadas cuentan con escapatorias a estos obstáculos con el contratiempo de sumar segundos al contrarreloj.

Las normas básicas de una competición de descenso son la obligatoriedad de usar un casco in Swlpe to vlew nexr page integral y tener un seguro deportivo como puede ser el anual q ofrecen las federaciones con las licencias UCI o las que ofrecen los organizadores de la carrera que se llaman «licencias de un ía». Se puede añadir como norma que las competiciones deben estar bajo la supewisión de los jueces federados y que exista un mínimo de ambulancias durante el transcurso de la carrera y los entrenamientos.

Si esta falta, no se podrán realizar descensos, al menos autorizados por la organización. En competiciones internacionales regidas por el reglamento UCI las reglas se complican y cambian constantemente. Un ejemplo de estos cambios es el uso o no de la indumentaria de protecciones para el cuerpo ya que este año atrás se dejó correr a los pilotos con maillot y culote especial sin ningún tipo de rotección corriendo un alto riesgo de lesiones graves debido a la magnitud de las caídas que se sufren en este deporte. a el año que corre se ha obligado a los pilotos a usar protecciones como petos integrales ( cubren espalda ,pecho, hombros, y codos) y rodilleras (con espinillera o sin ella) Este deporte se considera el más peligroso de los deportes con bicicleta. HISTORIA La primera carrera cuesta abajo se celebró en Fairfax, California el 22 de octubre 1976, en Repack Road. Las bicicletas utilizadas se basaron en mecanismos que tenía un freno trasero único que se accionaba pedaleando hacia atrás.

En 1979, dos organizadores y competidores de la Repack, Charlie Kelly y Gary Fisher fundaron la compañía que dio nombre al deporte, «mountainbikes» (bicicletas de montaña». Por ello el ciclismo de montaña creci utilizando la suspensión e durante los años 80, ello el ciclismo de montaña creció enormemente durante los años 80, utilizando la suspensión rígida. No empezaron a fabricarse bicicletas específicas de descenso hasta los 90. Cuando se hicieron importante innovaclones. Algunas de estas innovaciones fueron las horquillas de de doble suspensión y frenos de disco, así como diseños de suspensión speciales y muy elaborados.

Más tarde, los ciclistas de todas las disciplinas del ciclismo comenzaron a apuntarse a las bajadas. En particular, muchos corredores de BMX, entre ellos los campeones como John TOMAC (TOMAC Bikes Team), James Palmer (WAFW Bikes), y Brian Copes. Su influencia se observa en la creciente dificultad de muchos elementos de las pruebas, sobre todo el «big air/ Hücking» (término ciclista para grandes saltos y caídas)». La mayoría de edad de esta especialidad deportiva de descenso en bicicleta fue su inclusión en el primer Campeonato de Bicicleta e Montaña de la UCI (Unión Ciclista Internacional), celebrado en 1990 en Durango, Colorado.

Este evento inaugural fue ganado por Greg Herbold. Terreno donde se practica este deporte El terreno donde se practica este deporte suele ser en montañas naturales con caminos naturales o si bien es en una competición caminos creados por las organizaciones de campeonatos. Este terreno puede tener de todo tipos de salto desde 5 metros a 20 metros de altura aproximadamente junto con los árboles, curvas imposibles, piedras, barro, pendientes muy inclinadas, todo lo que nos da la madre naturaleza. En caso de que sea artificial puede incluir numerosos tipos de obstáculos como piedras avones en el terreno, etc. bstáculos como piedras artificiales, socavones en el terreno, etc. Se suele dar este deporte en verano por las condiciones climáticas ya que en invierno el terreno podr(a estar desplazado o en mal estado. LESIONES MÁS FRECUENTES Factores que inciden en las lesiones en el MTB Aparte del factor medio natural, varios autores mencionan algunos factores vinculados a la práctica del MTB, así mismo Gaulrapp, H. ; Weber, A. & Rosemeyer, B. (2001) mencionan los siguientes factores como los determinantes en la aparición de esiones: 1 . Superficie del camino resbaladiza o con elementos naturales (piedras o baches). . Ciclistas con pobre adaptación al hecho de rodar en grupo (pobre bagaje técnico-táctico). 3. Excesiva velocidad, este agente está un poco cuestionado ya que se trata de un factor intrínseco a la competición, por lo que en las demás situaciones (práctica de MTB como ocio, recreación… ) no sería tan viable. Por su parte, Kronisch, RL. & Pfeiffer, RP. (2002) establecen las siguientes agentes como los principales a la hora de padecer una lesión: rregularidades en el terreno, factor que está en íntima . 1 relación con el mencionado anteriormente. 2.

Factores de tipo mecá 40F11 asociados a una velocidad ejemplo pinchazos décimo lugar en el ranking por número de asistencias y en el séptimo por Índice de lesiones deportivas. Algo más del 30% son contusiones, el 26,5% heridas y el 16,5% fracturas. Además se producen abrasiones cutáneas, esguinces, luxaciones y otros. Estas lesiones se localizan más en las extremidades superiores, seguidas de las inferioresy la cabeza. [pic] En relación con los datos de la Mutua General Deportiva en España, existen tres estudios que muestran bastante similitud on las lesiones que refleja el estudio de la mutua.

Kronisch, RL. (1 998); Kronsch, RL. & Pfeiffer, RP. (2002) y Chow, TK & Kronisch, RL. (2002), señalan como las lesiones más comunes las que afectan a la cabeza/cara, torso y las extremidades superiores (hombro y clavícula fundamentalmente); siendo la tipología de las mismas la siguiente por orden de afectación: abrasiones, contusiones y fracturas (Ver Gráfico). A. Traumatismos A la hora de catalogar los traumatismos hemos querido diferenciar entre cuatro tipos bastante diferenciados: Contusiones, abrasiones cutáneas o quemaduras, lesiones igamentosas y fracturas. B. Lesiones por sobreuso Según Kronisch, RL. 1998), la gran mayoría de lesiones por sobreuso están relacionadas con la interacción entre el cuerpo del ciclista, la bicicleta y el terreno por el cual rueda; es decir, el efecto de variaciones anatómicas y pequeños errores como la bicicleta inadecuada so SOFII de pedaleo que sufre el ci por las largas horas binación de factores sobreuso en las extremidades inferiores. Mientras que en las extremidades superiores dichas lesiones se producen por el peso del cuerpo sobre el manillar y la vibración transmitida a la icicleta originada por ir rodando sobre suelos irregulares (como ocurre en MTB).

No hay que obviar que en bastantes ocasiones son los especialistas que rodean al ciclista (licenciados en CCAFD, médicos deportivos… ) los que producen lesiones de este tipo sobre el cuerpo del ciclista, debido indudablemente a errores en el entrenamiento (tanto en lo que respecta a la carga como al volumen del mismo); por lo que dicho entrenamiento debe ser lo más Individualizado posible (atendiendo a las características psico-fisiológicas del ciclista) y debe atender a los principios lementales del entrenamiento deportivo (principios que rigen el esfuerzo, principios de ciclización y principios de especialización).

HISTORIA DEL CLUB El club ciclista Comunabike se constituyó una primavera del año 2004. Por aquel entonces un grupo de amigos aficionados a la bicicleta de montaña decidieron juntarse y crear el club. A los inicios del club la trayectoria del deporte iba encaminada solo a la bicicleta de montaña de crosscountry pero la afición al motociclismo y al motocross de algunos de sus componentes, como Yoni Viera, Sergio Gutiérrez y David Hernández, hizo que se ijaran en una modalidad más extrema de la bicicleta de montaña como es el descenso.

Estos animaron a sus amigos a que probaran con sus propias bicis realizar bajadas por las subidas de las motos de enduro que se encontraba en el Valle de Toledo. Debido al auge que experimentaba el descenso y lo atractivo de este deporte, hizo que I Toledo. Debido al auge que experimentaba el descenso y lo atractivo de este deporte, hizo que la gente se decantara más por este que por el de bicicleta de montaña de campo a través, y el club se especializara solo por el descenso.

Así en 201 0 formamos n equipo de unos 50 aficionados que aunque también entrenamos haciendo kilómetros, centramos nuestro interés en el descenso, asistiendo juntos a competiciones de la comarca y por toda España. De esos cincuenta componentes, unos veinte estamos federados por la Federación Española de Ciclismo, entrando en las categorías desde cadetes, Sub-23, Élite, Máster 30 y Máster 40, que son las reconocidas por la federación.

En el equipo hay gente procedente de la provincia de Ciudad Real y Toledo, siendo uno de los pocos clubes dedicados al descenso en la comunidad de Castilla-La Mancha. Las pruebas que organiza este club se reparten en la comunidad de Castilla- La Mancha, Madrid y Ávila, como son las de el Open de San Pablo de los Montes, el Open de Almodóvar del Campo, el Open de Ocaña, el descenso urbano de Toledo, el Open de Arenas de San pedro y como futuras carreras están en proyecto el Open de Patones, en Madrid, y el Open del Vale de Toledo.

Entre los palmarés de sus componentes están las primeras posiciones de los hermanos Gabriel y Álvaro Castro García-Castro en el Open de San Pablo de los Montes, de Ocaña y Almodóvar en categorías Élite y sub-23 respectivamente. Al ser un club de aficionados, no cuentan con un preparador físico ni médicos especializados sino los que dispone la federación y los médicos de uno propio. ENTRENAMIENTOS VOFII Los que más practican del orte, entrenamos los fines Los que más practican del grupo el deporte, entrenamos los fines de semana en el Valle de Toledo o en San pablo de los Montes.

Los más veteranos ponen su experiencia a disposición de los demás en la cuestión de tramos técnicos y saltos. La única manera que tenemos de entrenar es asistir a las competiciones que se realizan en la Península, lo que supone que o se pueda asistir a todas, ya que se realizan principalmente en el norte y en el sur de Andalucía. También en verano cuando la estación de esquí de la Pinilla en Madrid abre un telesilla, asistmos cada fin de semana y también solemos ir una semana a las estaciones de esquí de Andorra, en verano.

DEPORTISTAS DA OS DE FILIACION DEL DEPORTIS A NOMBRE: Álvaro castro Ga castro EDAD: 21 SEXO: Masculino CATEGORIA UCI: SLIb-23 LESIONES PREVIAS: fractura del pilon tibial y el peroné de la extremidad izda TRATAMIENTO: 8 tornillos y una placa de titanio, escayola y bota ortopédica REHABILITACION:S meses de baja, dos meses con escayola hasta la rodilla, otros dos con bota ortopédica y un mes con solo muletas. 8 meses sin poder montar.

Tras los 6 meses rehabilitación propioceptiva con bosu (plataforma inchable semiesférica) y ejercitación en gimnasio de hipertrofia de la pierna entablillada alternando con ejercicios progresivos en intensidad en bicicleta estática. Transcurridos 8-9 meses y r entrenamientos en moto y bicicleta de descen simultanea y fija el hueso con una placa de osteosíntesis. Esto deriva en 3 meses con cabestrillo sin ningún tipo de movimiento del hombro. REHABILITACIÓN: Transcurndos estos deberá rehabilitarse con movimientos circulares, frontales y laterales primero sin carga y después con carga progresiva para evitar la impotencia funcional.

NOMBRE: Gabriel Castro Ga Castro EDAD: 25 CATEGORIA UCI: Élite LESIONES PREVIAS: Fisura costal y luxación anterior del hombro. TRATAMIENTO: fisura costal: 6 semanas de baja. El único tratamiento que requirió fueron fármacos analgésicos, reposo y ejercicios respiratorios LESIONES ACTUALES: Luxación anterior del hombro TRATAMIENTO: el primer episodio de luxación que tuvo fue reducida con el método de Stimson y fue documentada adiológicamente. Tras esto se le Inmovilizó con cabestrillo unos cuatro días.

El paciente al no realizar un tratamiento fisioterpaeutico posterior logrando la misma amplitud de movimiento y fuerza en el hombro que antes y su regreso a la practica deportiva fue muy temprana se le ocasiona una luxación recurrente. por este motivo se le ha aconsejado que este un minimo de tres meses de rehabilitación con ejercicios de amplitud de movimiento, equilibrio muscular y fuerza. Si tras este periodo de rehabilitación la lesión sigue siendo recurrente serra recomnedable la intervención quirúrgica.

NOMBRE: Néstor Gómez Irigoien EDAD: 23 LESIONES PREVIAS: Lesión articular acromioclavicular gradol (esguince de hombro) TRATAMIENTO: fue realiza ivel de asistencia con la colocación de un cabestrill a semana y la toma de de un cabestrillo durante una semana y la toma de fármacos antiinflamatorios. El paciente pudo reanudar la práctica deportiva cuando recuperó la amplitud de movimiento. LESIONES ACTUALES: En la actualidad no presenta nlnguna lesión salvo alguna contusion y heridas ocasionadas por la práctica deportiva en piernas y brazos. NOMBRE: Juan Antonio Gutiérrez Martín. EDAD. 7 CATEGORIA UCI: Máster-30 LESIONES PREVIAS: Fractura lateral de clavícula TRATAMIENTO: el cirujano vascular practica una reducción abierta simultánea y fija el hueso con una placa de osteosíntesis y tres tornillos de sindesmosis. Esto deriva en 3 meses con cabestrillo sin ningún tipo de movimiento del hombro. REHABILITACIÓN: Transcurridos estos tres meses y tras la operación quirúrgica y retirada de la placa y los tornillos deberá rehabilitarse con movimientos circulares, frontales y laterales primero sin carga y después con carga progresiva para evitar la impotencia funcional.

LESIONES ACTUALES: En la actualidad no presenta ninguna lesión alvo alguna contusión y heridas ocasionadas por la práctica Nombre: Víctor García Perales EDAD: 16 CATEGORIA UCI: Cadete LESIONES PREVIAS: NO arrastra ninguna lesión crónica LESIONES ACTUALES: Fractura del hueso Escafoides TRATAMIENTO: inmovilización de escayola corta, con inmovilización del pulgar en la articulación IP dejando los otros dedos libres desde la articulación MCF distalmente.

El tiempo de consolidación puede ser prolongado ya que es un hueso de escasa irrigación. por tanto el yeso debe estar unas 12 semanas. Una vez que el médico haya confirmado la consolidación del hueso se puede reanudar porti