By educacion fisica gy Michel-EspineI cbenpanR 14, 2016 2 pagos Republica bolivariana de Venezuela Ministerio del poder popular para la educacion U. E Santos Luzardo 2do año seccion A Las Valencias Físicas ora Profesor to View nut*ge Alumna: Rosmer Abreu Cleiny espinel ¿Qué es? Se denomina Valencias F[sicas al conjunto de aspectos o características naturales o adquiridas que determinan las condiciones físicas de un individuo y que pueden desarrollarse y mejorarse a través de los trabajos de entrenamiento
Se clasifican en: *Flexibilidad: La flexibilidad es la capacidad que tiene el cuerpo de desplazar los segmentos óseos que forman parte de la articulación. Esto se refiere al radio de acción que es capaz de producir una articulación. *Coordinación: Entendemos por coordinación a la acción de coordinar, de poner a trabajar en conjunto diferentes elementos resultado específico.
Todo aquel individuo u objeto que cumple el rol de coordinador en una situación determinada Resistencia Anaeróbica: Es el poder que tiene el deportista de sostener, durante el mayor intervalo de tiempo posible, una carencia de oxigeno en el organismo, producida por un elevado ritmo de trabajo. Cuanto mayor es el esfuerzo muscular realizado por el deportista, mayor es la cantidad de oxigeno que requiere el organismo, aunque la cantidad que puede utilizar el organismo es limitada. Fuerza: La fuerza es la capacidad del cuerpo para vencer o ejercer una tensión contra una resistencia. Potencia: aquella capacidad para ejecutar algo o producir un efecto, generalmente, se utiliza en aquellas situaciones en las que se quiere dar una noción de fuerza y poder *Velocidad: La velocidad es la capacidad que tiene el individuo para recorrer una distancia o realizar un movimiento en el menor tiempo posible. La velocidad puede ser definida como la habilidad, sobre la base de la acción del sistema nervoso, de los músculos y de la rapidez para realizar el movimiento.
