CUESTIONARIO DE AFRONTAMIENTO LAZARUS Y FOLKMAN

VIII. ANEXOS Anexo 1 Cuestionario de Afrontamiento El presente cuestionario evalúa la manera en que las personas enfrentan los acontecimientos dificiles o estresantes. Hay diferentes maneras de enfrentar el estrés y aquí le pedimos que indique lo que usted hace o siente cuando se encuentra estresado. Por favor responda T ors respuestas buenas ni ala respuesta más adecu a a Marque con una cruz respuesta para cada e que no existen debe elegir la ntar el estrés. ponda a su a el significado de las alternativas de respuesta que aquí se le indican. NUNCA UTILIZADO 1 – UTILIZADO GENERALMENTE

UTILIZADO CASI SIEMPRE UTILIZADO SIEMPRE NUNCA UTILIZADO UTILIZADO GENERALMENTE CASI SIEMPRE encontrar la lección que Dios quería enseñarle. 4. Sintió que en el tiempo se puede lograr un cambio, lo único que hay que hacer es esperar. 2 5. Se tomó tiempo para entender lo que realmente estaba slntiendo 6. Hizo algo que no pensó que funcionaria, pero por lo menos estaba realizando una acción. 7. Intentó convencer a la persona responsable del problema para que cambiara de idea. 8. Habló con alguien para informarse más acerca de la situación. g. Se criticó y se reprochó 1_1fS problemas. 8. Acepta el apoyo y comprensión de otras personas. 19. Se dijo cosas a si misma (o) que lo ayudaron a sentirse mejor. 20. Se inspiró para realizar alguna activad creativa. 21 . Trató de olvidar toda esta situación. 22. Consiguió ayuda profesional. 23. Cambió alguna cosa para bien. 31_1fS 24. Esperó para ver lo que s de hacer cualquier cosa. Trato de tomar una gran decisión o realizó un acto arriesgado. 35. Trató de no actuar apresuradamente, siguiendo su primera corazonada. 36. Renovó su Fe. 37 . Dejó de expresar sus sentimientos libremente 8.

Redescubrió lo importante que es la vida. 39. Realizó algún cambio en sus conductas para que las cosas resultarán bien. 40. Evitó estar con gente. 406 S esta situación. 51 . Se hizo una promesa a si misma, para que las cosas serian diferentes la próxima vez. 52. Dio un par de soluciones diferente a su problema. 53. Aceptó su enfermedad, ya que no se puede hacer nada para revertirla. 54. Trata de que sus sentimientos no interfieran con otras cosas. 55. Le dio poca importancia a la situación, tomándosela a la ligera. 56. He cambiado algo sobre mí. SÜFS