By DESARROLLO HUMANO Y SEXUALIDAD I COVERSATORIO: SEXUALIDAD DOCENTE: ANAJULIANA BECERR ESTUDIANTE OF4 p ANGIE TATIANA PINZÓN SÁNCHEZ 2150235 UNIVERSIDAD INDUSTRIAL DE SANDANDER FACULTAD DE SALUD ESCUELA DE ENFERMERIA BUCARAMANGA 2015 derechos reproductivos y salud reproductiva. SALUD SEXUAL Y SALUD REPRODUCTIVA La salud sexual es el bienestar físico, psicológico y sociocultural relacionado con el desarrollo autónomo y pleno de tu sexualidad y sus expresiones. Es fundamental para la salud integral y la calidad de vida.
La salud sexual significa placer, comunicación, fectos, relaciones y autocuidado. La salud reproductiva es un estado general de bienestar ffsico, mental y social, asociado a todos los aspectos relacionados con el sistema reproductivo, sus funciones y procesos. La salud reproductiva implica: Acceder a información sobre métodos de planificación familiar y servicios de calidad, para decidir libre e informadamente si tener hijos o hijas o no, cuándo y con qué frecuencia hacerlo. Todo tu cuerpo es integral, cada parte es muy importante.
La salud también es integral e incluye todas tus áreas de desarrollo. Una de ellas es la sexualidad, la cual abarca tu vida sexual y su función reproductiva. La salud integral incluye vivir la sexualidad de manera sana, placentera y responsable, eligiendo de manera consciente cuándo y cómo vivirla. LAS PRACTICAS SEXUALES Las prácticas sexuales son actos de intimidad entre seres que se sienten atraídos y han decidido expresarlo través de caricias, abrazos, besos, juegos eróticos, bailes, fantasías sexuales, que provocan excitación y que pueden llevar a alcanzar el orgasmo.
Si aún no has decidido tener prácticas sexuales con penetración ral, vaginal o anal- t Si aún no has decidido tener prácticas sexuales con penetración -oral, vaginal o anal- tienes otras opciones saludables para disfrutar tu sexualidad: caricias mutuas o autoerotismo. Sé libre en el ejercicio de tu sexualidad y respeta tus propias decisiones.
También puedes decidirte por la abstinencia, que significa no tener relaciones sexuales hasta tener más edad, encontrar la persona con quien establecer vínculos eróticos, contar con información veraz, servicios de salud y métodos de protección para prevenir ITS/VIH, embarazos no deseados o abortos en ondiciones de riesgo o hasta que simplemente lo decidas. Llevar tu sexualidad responsable y saludablemente es muy fácil si cuentas con la información adecuada. El sexólogo Rubén Carvajal explica que si no llevamos a la práctica estas reglas básicas tu vida puede afectarse drásticamentel. . Uso del preservativo: Esto es básico y fundamental, no sólo en los hábitos adolescentes, también los adultos deben usarlo. Cuando comienza la pasión es importante que se tenga listo el preseruativo y antes de cualquier contacto sexual se coloque. Además de prevenir un embarazo no deseado, el preservativo rotege de las enfermedades de transmisións sexual. 2. La higiene al máximo: Darse un baño antes de estar con la pareja, además de darte una sensación más placentera, los mantendrá alejados de posibles infecciones o contagios.
Nadie dijo que el baño no puede ser en pareja y asf comenzar con el juego erótico. 3. Cuidado con la lente: Ten mucha 3 no puede ser en pareja y asi comenzar con el juego erótico. 3. Cuidado con la lente: Ten mucha precaución si aceptas grabar un video erótico con o para tu pareja, porque si no es una persona de entera confianza puede hacer uso indebido del video Y dañarte. 4. No en la primera cita: Una regla de oro a cualquier edad es no tener un encuentro sexual en el primer encuentro con alguien.
No debes dejarte llevar por el momento, siempre ten la conciencia de sentirte capaz de decidir algo tan importante como tener una relación íntima con alguien o simplemente decir, ino! 5. Papelito habla: Si tienes mucho tiempo con una pareja y han decidido intentar tener relaciones sexuales sin condón antes de ceder invita a tu pareja a que se realicen la prueba de VIH, virus de papiloma humano y otras enfermedades de transmisión exual, para así poder tener la certeza de que ambos se encuentran en óptimo estado de salud.
Además de establecer el compromiso de la fidelidad entre ustedes para que mantengan su vida sin riesgos fatales. BIBLIOGRAFIA 1. http://wwv/. univision. com/estilo-de-vida/familia-y-hogar/cinco -reglas-de-oro-para-una-sexualidad-plena-y-sana 2. http://wmw. saludcastillayleon. es/ciudadanos/es/saludjoven ‘sexualidad/sexualidad-saludable-responsable 3. http://wwv/. educacionsexual. com. ar/biblioteca-onlne ‘educacion-sexual-aspectos-ideologicos-y-conceptuales ‘sexualidad-sana-responsable-y-placentera
