Cómo reducir conflictos?

Cómo reducir conflictos? Tener una resolución de conflicto y conexiones fuertes Desahogarse con enojo • Prevenir esta tendencia mediante: No responda de inmedlato • No haga nada hasta que le de tiempo a su neo- cortes ajustarse a sus emociones • No diga nada, a menos que diga que necesita tiempo para responder • Piense en el hecho que la relación es más importante que ganar la discusión/ piense bien sus respuestas. • Sus pensamientos, creencias, y actitudes directamente afecta Swp to page su ánimo y conductas. asi mlsmo a ver toda forma positiva.

Su p importantes, tanto q «Suponga lo mejor, e • Pasos para la re Por la tanto es im ortante que se entrene ora Sv. ipe to View nut;Ege son en ntos en su vida de na experiencia son memoria emocional. • Elimine conductas destructivas 1. Discutir sob sobre varios problemas al mismo tiempo 2. Cambiar de sujeto con una acusación contraria 3. Crear excusas (Yo hice porque tu 4. Leer la mente / Anallzar la otra persona 5. Sugerir que la otra persona esta siendo irracional 6. Exagerar o «llevar la cuenta» Usar el sarcasmo 7. 8. Actuar como victima o un martir .

Tirar de la Puerta/ Salirse o Hacer pucheros 10. Mostrar o actuar con desprecio Hágase las siguientes preguntas: ¿Qué quiero? ¿Qué estoy haciendo que no quiero hacer? • ¿Qué necesito mejorar? ¿Qué estoy recibiendo o dando que quiero parar? No añores el pasado No te pierdas en el futuro. El pasado no existe ya. El futuro aún no llega. Mira profundamente como es la Vlda en realdad en el aquí y el ahora, es la forma como el practicante debe pensar En estabilidad y libertad. Debemos ser cuidadosos hoy. Esperar hasta mañana es muy tarde. BUDDHA