By Características de una Persona Asertiva Como complemento de las definiciones de asertividad, se considera necesario conocer las características de una persona asertiva entre las cuales se pueden mencionar, de acuerdo con Hare, 3. (1992, p. 20): * Expresa con claridad y de manera directa los propios sentimientos, deseos, derechos legítimos y opiniones sin amenazar o castigar a los demás y sin violar los derechos de esas personas.
La aserción implica respeto hacia uno mismo al expresar necesidades propias y defender sus derechos, respetando los derechos y necesidades de los demás. La persona sertiva reconoce sus responsabilidades de la situación, así como las consecuencias qu sentimientos.
La con cta resultado la ausencia objetivo es la potenci minimizacion de las PACE 1 ora Sión de e tiene como e ia os partes, pero su ias favorables y la * También se puede agregar a esto que la persona asertiva no siente culpa expresa lo que siente, piensa, hace concesiones sanas, emite opniones cuando involucrada en la situación, da consejos cuando se los piden, se expresa en primera persona (yo); respeta las preferencias y circunstancias de los demás, respeta diferentes opiniones, ideolog[as y creencias, toma en uenta sus conocimientos, aptitudes y habilidades antes de actuar.
Es por ello que la persona asertiva afirma o rechaza en su mundo emocional a las personas con delicadeza y fir Swipe to View nexr page firmeza a la vez, es decir, establece quienes son sus amigos y quienes no, por poseer la libertad emocional para expresar sus sentimientos, evitando caer en alguno de los dos extremos (la sumisión o paslvidad y la agresividad y hostilidad); al Igual que cualquier expresión que pueda bajar su autoestima, destruya sus emociones o le impida comunicarse efectivamente con otros.
Por otra parte, Salas y Short (citado en Hare, B. 1992, p. 22), presenta algunos beneficios de este estilo de comportamiento: Aumenta la autoestima o autovaloración personal. – Aumenta la valoración por parte de otras personas (respeto, consideración, aprecio, confianza, entre otros). * Mayor efectividad en el logro de las metas personales (aumento en el número y calidad de habilidades sociales y mayor colaboración por parte de otras personas). ‘k Mejor clima para el trabajo grupal o en pareja.
Los autores mencionados, señalan, que no se han encontrado desventajas o perjuicios asociados a la respuesta asertiva, sin mbargo, se requiere de valentía y habilidad para enfrentarse a las situaciones interpersonales. Características de la Persona No Asertiva La conducta no asertiva puede definirse como la inhibición de ejecutar una conducta normal debido a un miedo neurótico. Para Moles, J. , (1994, p. 21 1), son conductas emocionalmente no operativas. Por otro lado, Sundel, M. 1990), refiere que: «Son respuestas deficientes caracterizadas por el tartamudeo, mirar al suelo o al techo al conversar, hablar en voz baja, y siempre está de acuerdo con los demás, en vez de al techo al conversar, hablar en voz baja, y siempre está de cuerdo con los demás, en vez de manifestar sus opiniones o puntos de vista divergentes. El individuo no asertivo, típicamente no logra expresar sentimientos, sean positivos o negativos, como los de placer o enojo en situaciones de trato». p. 117). Con base a las definiciones expresadas, la persona no asertiva se caracteriza por inhibir sus sentimientos y pensamientos, no expresa lo que siente, la respuesta de ansiedad la lleva por caminos inadecuados; al no ser operativo el sujeto no puede actuar en función de su propio beneficio y por ende sus necesidades no son satisfechas. El hecho de no ser asertivo lleva a la persona a ser pasivo o agresivo.
Donde el ser pasivo o sumiso se caracteriza por: a) es incapaz de expresar lo que siente; b) permite que otras personas se aprovechen de él; c) no puede decir NO; d) evita discusiones a cualquier precio ya que se angustia y se molesta cuando se le confronta; e) siempre hace lo que los demás le indican; f) habla poco; g) siempre está ansioso; h) no logra sus objetivos; entre otras. La persona pasiva posee una imagen negativa de sí misma y su autoestima siempre es muy baja, su propia opinión es pobre sobre sí misma.
Generalmente estas personas sostienen opiniones e ideologías propias de otras personas las cuales son impuestas por miedo a equivocarse, aceptan las agresiones como castigos merecidos y constantemente sienten culpa y cuando consideran alguna situación como injusta son incapaces de manifestarlo por el miedo que sienten. Este tipo de conduct 3Lvf4 situación como injusta son incapaces de manifestarlo por el miedo que sienten. Este tipo de conducta produce sensaciones de debilidad, inferioridad, desequllibrando así su establlidad físico emocional y social del individuo.
En cambio las personas con conductas agresivas se aracterizan por salir directamente en defensa de sus derechos personales y expresar sus sentimientos, pensamientos y convicciones de manera que, con frecuencia es poco sincero, normalmente inoportuno y siempre viola los derechos de los demás; alcanza objetivos a expensa de los demás; es defensivo, beligerante; humilla y desprecia a los demás; es explosivo, impredecible, hostil y molesto, interfiere con las decisiones de los demás, entre otras.
La persona agresiva no asume responsabilidades, hacen atribuciones externas, culpando a otros de lo negativo que pueda sucederles, guardan rabias y rencores, piensan que deben ser ás fuertes que los demás, no piden disculpas por considerarlo una debilidad ante los demás. Estas personas presentan una autoestima más baja que la de los pasivos ya que poseen menos tolerancia a la frustración, para ellos es dificil autocriticarse.
Es de hacer notar que estas conductas externas impiden de una u otra manera satisfacer sus necesidades. Las conductas pasiva y agresiva se ubican en los extremos y la conducta asertiva en el medio. La persona asertiva se considera con un autoestima alta, y esto le permite comunicarse con los demás de manera segura y eficiente.
