By GIMNACIO VERTICAL Un gimnasio es un lugar que permite practicar deportes o hacer ejercicio en un recinto cerrado, es un lugar que cuenta con varias instalaciones deportivas que permite realizar una gran variedad de deportes y ejercicios. Aunque no todos están dotados de las mismas instalaciones, es común que cuenten con: baloncesto. voleibol. fútbol sala. balonmano. gimnasia. Piscina cubierta.
Pistas de atletismo. Pistas de frontenis. Pistas de pádel. Pistas de squash. Pistas de tenis. Salas de musculación 0 p Salas de tonificación muscular. Salas de artes marciales y de defensa personal. Saunas. Boxeo Canchs multiples Pista de hielo Pista de hielo en una pintura deEsaias van de Velde, 1618 una pista de hielo es un espacio en el que el suelo es una gruesa capa de hielo.
Se pueden formar pistas de hielo naturales en superficies de agua donde el frío es muy intenso (lagos y ríos congelados) o bien artificiales, ya sea en recintos cerrados habilitados para mantener este hielo continuamente o en el luchan utilizando únicamente sus puños con guantes, golpeando a su adversario de la cintura hacia arriba, dentro de un cuadrilátero especialmente diseñado para tal fin, en breves secuencias de lucha denominadas asaltos o rounds y de acuerdo un preciso reglamento, el cual regula categorías de pesos y duración del encuentro, entre otros aspectos.
De un modo más general, boxeo o pugilismo se refiere a un amplio género de deportes de combate en las que dos adversarios se enfrentan en lucha utilizando los puños, de manera exclusiva o no, diferenciándose según sus reglas diferentes deportescomo el ya mencionado boxeo inglés o boxeo propiamente dicho, el boxeo francés o savate, el boxeo chino o boxeo Shaolin, elkick boxng o boxeo japonés, el muay thai o boxeo tailandés, los antiguos pugilatos griegos como el pygmachia y el pancracio, etc. 1
LA NATACION La natación es el movimiento y el desplazamiento a través del agua mediante el uso de las extremidades corporales y por lo general Sin utilizar ningún instrumento o apoyo para avanzar. Sus usos principales son el buceo, la pesca submarina, el salvamento acuático, la actividad lúdica, el ejercicio y el deporte. EL TENIS I tenis es un deporte de raqueta que se practica sobre una cancha rectangular (compuesta por distintas superficies las cuales pueden ser cemento, tierra, o césped), delimitada por líneas y dividida por una red. 2 Se disputa entre dos jugadores (individuales) o entre dos parejas (dobles).
El objetivo del juego es lanzar una pelota golpeándola con la raqueta de modo que bote dentro del campo del rival procurando que este no pueda devolverla. 3 2 OF raqueta de modo que bote dentro del campo del rival procurando que este no pueda devolverla. 3 Deporte que se practica entre dos jugadores o dos parejas en una pista rectangular dividida transversalmente por una red; consiste en impulsar una pelota con una raqueta por encima de la red intentando que bote en el campo contrario y que el adversario no la pueda devolver; los partidos se disputan a tres o cinco sets siguiendo un complejo sistema de puntuación.
EL ATLETISMO El atletismo es considerado el deporte organizado más antiguo. El atletismo abarca numerosas disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. El vocablo atletismo procede de la palabra griega atletes, que se define como «aquella persona que compite en una prueba determinada por un premio», haciendo notar que dicha palabra griega, esta relacionada con el vocablo aethos que es sinónimo de «esfuerzo». El atletismo es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia llamado también fondo, en distancia o en mayor altura.
El numero de pruebas, y los tipos ya sean individuales o en grupos, ha variado con el tiempo. El atletismo es uno de los pocos deportes practicados universalmente, ya sea entre aficionados o en competiciones de todos los niveles. La simplicidad y los pocos medios necesarios para su práctica explican este éxito. La primera referencia histórica al atletismo se remonta al año 776 AdC. en Grecia, con una lista de los atletas ganadores de una competencia. Dentro del atletismo existen diversas modalidades de pruebas.
Así, están las carreras a pie (velocidad, media 3 OF atletismo existen diversas modalidades de pruebas. Así, están las carreras a pie (velocidad, media distancia, fondo, salto de vallas, campo a través, relevos… ), los saltos de longitud o altura, los lanzamientos (peso, jabalina, martillo… ), la marcha atlética, y las pruebas combinadas. Estas últimas también se conocen como decatlón y, como su propio nombre indica, se compone de diez pruebas: tres de lanzamiento, tres de saltos y cuatro de carreras.
La disciplina fue desarrollándose a lo largo de los siglos, desde las primeras pruebas hasta su reglamentación. Los Juegos Olímpicos son el evento internacional más prestigioso y visto por todo el planeta. Los Juegos Olímpicos se celebran cada cuatro años desde 1896 y el atletismo es la disciplina más importante en ellos. Desde 1982, la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF), que es el organismo responsable de la regulación de la disciplina, ha flexibilizado sus normas acabando con el periodo amateur de la disciplina.
El primer Campeonato Mundial de Atletismo se organizó en 1983 y tienen lugar cada dos años desde 1991. GIMNACIO Local dotado de las instalaciones y los aparatos adecuados para hacer gimnasia y practicar ciertos deportes. Se utiliza el término gimnasio para designar a aquellos espacios specialmente creados para que se realicen en ellos diversos tipos de actividad física. Hoy en dia, la palabra gimnasio es más que nada utilizada para clubes o centros de deporte de tipo privado en los cuales es necesario pagar un abono para acceder a los diferentes lugares de ejercitación.
Al mismo tiempo, mientras un gimnasio puede engloba diferentes lugares de ejercitación. Al mismo tiempo, mientras un gimnasio puede englobar diversas actividades, por lo general se llama así al área que cuenta con máquinas cardiovasculares y de musculación tales como pesas, mancuernas y aparatos de diferente tipo. LAS ARTES MARCIALES Las artes marciales —o ‘artes militares’— son prácticas y tradiciones codificadas, cuyo objetivo es someter o defenderse mediante la técnica.
Hay varios estilos y escuelas de artes marciales que habitualmente excluyen el empleo de armas de fuego u otro tipo de armamento moderno. Lo que diferencia a las artes marciales de la mera belicosidad con violencia física (peleas callejeras), es la organización de sus técnicas en un sistema coherente, y la codificación de métodos efectivos. En la actualidad, las artes marciales se practican por diferentes razones, que incluyen la salud, la protección personal, l desarrollo personal, la disciplina mental, la forja del carácter y la autoconfianza.
Además, puesto que el significado estricto es el de ‘artes militares’, por extensión se aplica a todo tipo de forma de lucha cuerpo a cuerpo y a la esgrima antigua. Por esta asociación con la lucha y con las armas, incluye conocimientos relativos a sistemas que tradicionalmente se han considerado modalidades deportiva. SQUASH El squash es un deporte de raqueta, se practica en interiores con 2 jugadores y una pelota de goma que puede tener distintos grados de velocidad o rebote. El grado de velocidad y/o rebote se dentifica en el color de la pelota.
Los jugadores golpean la pelota con sus raquetas haciéndola rebotar en la pared frontal de la c 0 Los jugadores golpean la pelota con sus raquetas haciéndola rebotar en la pared frontal de la cancha. La pelota puede rebotar en todas las paredes cuantas veces sea necesario y en cualquier orden, siempre que golpee en la pared frontal o frontis, pero sólo puede rebotar en el suelo una vez antes de que se considere un punto para el contrincante. DEFENSA PERSONA Defensa personal (Del lat. efensa personãlis)l es un conjunto de habilidades técnico-tacticas encaminadas a impedir o repeler una gresión, realizadas por uno mismo y para sí mismo. También recibe otras denominaciones como autoprotección o seguridad personal, no obstante estos conceptos tienen un ámbito mayor, donde destaca fundamentalmente el componente preventivo kárate, karate 1. nombre masculino Sistema de combate sin armas de origen japonés, hoy practicado principalmente como deporte, en el que dos combatientes luchan con el objetivo de derribar al contrario mediante golpes secos dados con el canto de las manos, los codos y los pies.
Se designa con el término de Karate a aquella arte marcial de autodefensa japonesa que se encuentra basada en golpes secos ealizados con el borde la mano, los codos o los pies. El origen de esta práctica de tipo deportiva se remonta al siglo pasado, más precisamente al año 1 922, cuando el Ministerio de Educación Japonés llevó a cabo la primera exhibición de atletismo en el cual se desplegó la mencionada práctica como una gran novedad.
En tanto, en el año 1949 con la práctica muchísimo más establecida y conocida se fundaría la Asociación Japonesa de Karate. 6 0 fundaría la Asociación Japonesa de Karate. Si bien resulta dificil identificar un único tipo de Karate, dado que desde su origen han aparecido diversas interpretaciones escuelas, todos los tipos habidos y por haber, a grandes rasgos, proponen las siguientes cuestiones técnicas: golpes de puño, patadas, más, coordinación de fuerza, respiración, equilibrio, postura, correcto giro de cadera y movimiento de las extremidades.
Para la práctica de este arte marcial resulta condición sin equanom la utilización de una vestimenta especial que consiste de un uniforme que se encuentra compuesto por una chaqueta, pantalones y un cinturón o faja. Tanto la chaqueta como los pantalones son de color blanco, en cambio, lo que sí variará son los colores de los cinturones, estando los mismos estrechamente inculados a la categoría o grado que se va alcanzando a través de la práctica sistemática del mismo.
Los cinturones son siete y se comienza con el de color blanco que distinguirá a los principiantes y a este le seguirán, en orden de importancia, el amarillo, naranja, verde, azul, marrón y negro, que es el máximo color a alcanzar por quien práctica el deporte y quiere consagrarse en lo más alto. Pero una vez alcanzado el cinturón negro, el karateka, tal como se denomina a quien practica karate, seguirá aumentando progresivamente su categoría en grados, llamados danes y existe hasta el décimo dan. ro el Karate no se reduce únicamente a posturas, movimientos o golpes, es decir, a la cuestión estrictamente técnica, sino que el mismo se encuentra motivado por principios y objetivos altruistas como ser: rectitud, coraje, b 7 OF el mismo se encuentra motivado por principios y objetivos altruistas como ser: rectitud, coraje, bondad, desprendimiento, sinceridad, honor, modestia, lealtad, autodominio, generosidad, paciencia, imparcialidad, integridad, entre los más destacados. DEFINICIÓN DEEDUCACIÓN ARTÉTICA La educación es un proceso que permite que una persona asimile y aprenda conocimientos.
Las nuevas generaciones logran dquirir los modos de ser de las generaciones anteriores y se produce una concienciación cultural y conductual. Con la educación, el sujeto adquiere habilidades y valores. El arte, por su parte, es el conjunto de creaciones humanas que expresan una vision sensible sobre el mundo, tanto real como imaginaria. Los artistas apelan a los recursos plásticos, sonoros o lingüísticos para expresar sus emociones, sensaciones e ideas. La educación artística, por lo tanto, es el método de enseñanza que ayuda al sujeto a canalizar sus emociones a través de la expresión artística.
En este sentido, este tipo de ducación contribuye al desarrollo cultural del hombre. Patinaje sobre ruedas[editar] Se desarrolla en superficies distintas del suelo, por lo general de asfalto, hormigón, terrazo o parqué que, a su vez, pueden tener una capa de rodadura en material plástico, por lo cual este deporte se convierte en un deporte verdaderamente dificil (poliuretano, resina sintética, etc. ). El patinaje sobre (rueda) se puede desarrollar en lugares especflcos, como pistas o circuitos; o bien en lugares no específicos habilitados para la ocasión (como sucede con calles y carreteras en las pruebas de larga distancia).
Los patines de rue 8 0 ocasión (como sucede con calles y carreteras en las pruebas de larga distancia). Los patines de ruedas pueden ser de dos tipos: el clásico, conocido también como quad, que tiene cuatro ruedas colocadas por parejas en dos ges; y el patih en línea, que tiene una disposición similar a los patines de hielo; sustituyendo la cuchilla por una guía que sostiene un número variable de ruedas (entre dos y cinco) situadas una a continuación de otra.
Estas ruedas tienen un diámetro variable entre 43 y 110 milímetros, pudiendo darse el caso de guías diseñadas para alojar ruedas de varios tamaños. A comienzos de los (años 2000) se utilizó una variante de los patines clap que actualmente está en desuso. I skateboarding es un deporte que consiste en deslizarse sobre una tabla con ruedas y a su vez poder realizar diversidad de trucos, gran parte de ellos elevando la tabla del suelo y haciendo figuras y piruetas con ella en el aire. Se practica con un skateboard (‘patineta’ en otros países latinoamericanos), tabla de madera plana y doblada por los extremos y que tiene dos ejes (trucks) y cuatro ruedas, y con 2 rodamientos en cada una de sus 4 ruedas, preferentemente en una superficie plana, en cualquier lugar onde se pueda rodar, ya sea en la calle o en los skateparks. Para abreviar se le designa simplemente skate, que es también el término utilizado para nombrar el monopatín, tabla sobre la que se practica el monopatinaje. Está relacionado con el surfing, la cultura callejera, con el arte urbano, pero muchos skaters apenas patinan en calles y/o plazas.
Son los «ramperos», quienes sólo patinan en rampas. De hecho, en patinan en rampas. De hecho, en bastantes competiciones existen dos categorías (o más): street (estilo de calle) y vert (rampa); porque un individuo puede deslizarse por las pendientes de un skatepark. Esgrima La esgrima, conocida también como esgrima deportiva, para diferenciarla de la esgrima histórica, es un deporte de combate en el que se enfrentan dos contrincantes que deben intentar tocarse con un arma blanca, en función de la cual se diferencian tres modalidades: sable, espada y florete.
Su definición es «arte de defensa y ataque con una espada, florete o un arma similar». La esgrima moderna es un deporte de entretenimiento y competición, pero sigue las reglas y técnicas que se desarrollaron en su origen para un manejo eficiente de la espada en los duelos. La palabra procede del verbo esgrimir, y éste a su vez del verbo ermánico skermjan, que significa reparar o proteger. Los contrincantes reciben el nombre de tiradores. Cuando un tirador es tocado por el arma del rival, éste recibe un punto.
A finales del siglo XVI comienzan a ver la luz en Europa distintos manuales de la disciplina. Ésta acaba de instituirse como deporte a finales del siglo XIX, cuando las armas blancas ya no se destinan a la defensa personal. Se adopta entonces la lengua francesa en la terminología del reglamento. La esgrima está presente en la primera edición de los Juegos Olímpicosmodernos, aunque sólo en categoria masculina. Se incorpora la categoria femenina en 1924. 0 DF 10
